Sabine Frering

Sophrologie
Energétique

Sabine Frering2018-09-11T13:21:40+00:00

SOPHROLOGUE

Formée pendant 2 ans à l’école cacycedienne de sophrologie diplomante de Lyon CLK

ENERGÉTICIENNE

SOPHROLOGIE

La sophrologie a été créée par Alphonso Caycedo qui était neuropsychiatre. Il est allé chercher dans les techniques de bien être autant occidentales (hypnose,relaxation, méthode coué, neurosciences) qu’orientales (méditation, zen, yoga) ce qu’il pouvait trouver pour mettre au point une science de la conscience qui amène chaque être humain vers un certain bien être ou un bien être certain.

C’est une méthode psycho-corporelle c’est à dire physique et psychique. Elle est uniquement verbale et non tactile. Elle est basée sur une exploration de la respiration, de la décontraction musculaire et de la visualisation.

Pour qui, pour quoi ?

Pour tous,
cette technique s’adapte à tous les publics, jeunes et âgés, valides, sportifs, handicapés, femmes enceintes, personnes malades ou convalescentes…

Elle permet de mieux gérer son quotidien, les phobies (ex : peur des transports), les adictions, le sommeil, la dépression, la douleur, les troubles alimentaires….

Elle accompagne les personnes en longue maladie, la préparation à des examens ou à des compétitions sportives ou autres, à l’accouchement…..

Elle peut agir comme une hygiène de vie (séances régulières en groupe avec Un et Une les jeudis soirs ) ou d’une manière thérapeutique.

Tarif :

  • Séances individuelles  3/4 d’heure sur rdv :

    à l’unité : 45€

    par 10 : 300 euros

    Séances collectives 1 heure, les jeudi de 18h30 à 19h30 sur inscription :

    à l’unité 1O euros

    par 10 : 90 euros

• Adhérents à la chambre syndicale de la sophrologie.
• Acceptent les chèques santé.

  • Préparation aux examens

    Passer un examen est source de stress. La sophrologie est un outil indéniablement efficace pour obtenir de meilleurs résultats grâce à :

    des exercices respiratoires et posturaux permettant de

    • libérer le stress
    • améliorer la mémoire
    • développer son potentiel ce travail
    • se conditionner à la réussite

    10 séances de préparation

    individuelles d’1/2 heure  250 euros sur rdv

    Collectives : 3/4 d’heure 70 euros les lundis de 18h à 18h45 sur inscription

  • Préparation à L’accouchement

    Ce moment crucial dans notre vie et dans celle de notre enfant doit être préparé avec soin afin de le vivre au mieux.

    La sophrologie, avec des exercices respiratoires et de visualisation permet de :

    • vivre au mieux son corps dans le changement
    • s’adapter avec sérénité à ses modifications
    • partager ses questionnements
    • visualiser positivement le moment de l’accouchement
    • gérer la douleur
    • accueillir avec joie

    10 séances individuelles 1/2 heure du 5ème au 9ème mois 300 euros (possibilité de remboursement par mutuelle sur acceptation du dossier)

    10 Séances collectives 3/4 d’heure  les samedis  de 10h30 à 11h15 sur inscription 90 euros

L’ÉNERGÉTIQUE

Soins Energétiques

En pratiquant des soins reïki, je me suis aperçue que lorsque je mettais les mains au niveau des différents chakras, se déroulaient devant moi des scènes différentes et qui concernaient la personne que je traitais.
Ces scènes parlaient soit de l’enfance de la personne, soit de ses ancêtres, ceux ci se présentaient même parfois directement dans ma conscience pour dialoguer avec leurs descendants.
Ainsi des réponses aux problèmes émotionnels, physiques ou psychiques des personnes trouvraient leur origine dans ces petites scènes et pouvaient être soldées par une libération. Parfois certaines solutions apparaissaient directement dans mon esprit.
D’autres fois ce sont des entités, des formes pensées, des pollutions énergétiques qui apparaissent.
Lorsque vous vous confiez à mes mains, on ne sait pas où le voyage nous emmènera, mais il vous parlera de vous, de votre passé ou de celui de votre famille.
Venez avec vos questions sans réponses et nous irons explorer vos mémoires akashiques pour les résoudre.

Venez avec vos questions sans réponses et nous irons explorer vos mémoires akashiques pour les résoudre.

Tarif :

  • 1 Heure 30 / 60€

VOYAGE DANS LA PSYCHÉ

la psychologie intuitive

Formée au contact d’un père psychologue et par des lectures de développement personnel, et de philosophie de vie, j’utilise mes facultés de psychologues depuis plus de 20 ans.

Dans l’accompagnement pour la gestion des souffrances et des problèmes récurrents, je cherchais une solution pour aller à la rencontre des barrages du subconscient, nommés souvent blocages. C’est au contact de la communification d’Isabelle Padovani et de l’équipe dont parle Nassrine Reza, mais aussi à travers la PNL, l’EFT, la CNV, ainsi que la philosophie de Krisnamurti, d’Eckhart Tollé, de Cyrulnik, et de bien d’autres encore que j’ai trouvé une méthode douce de rencontre avec ses blocages, ses gardiens ou ses peurs.

Au cours de notre enfance, nous avons pu rencontrer des situations très difficiles à vivre pour le petit être que nous étions créant ainsi une blessure psychique. Le subconscient met alors en place dans la psyché, des gardiens qui protègent l’enfant intérieur, empêchant ainsi l’humain que nous sommes de revivre cette souffrance. Dès lors, il suffit qu’une situation ressemble de près ou de loin à celle qui a été traumatisante pour nous, pour que le gardien parte à l’assaut en nous faisant fuir, ou en attaquant (agressivité,  colère…) ces gardiens sont souvent traités comme des empêcheurs de tourner en rond alors qu’à la base ils sont nos alliés.

Après une légère relaxation, nous irons rencontrer nos émotions gênantes, nos phobies ou nos gardiens en toute amitié et dialoguer avec eux /elles..

Tarif :

  • 1 Heure 30 / 60€